gym_training2
1: 2018/04/23(月) 12:58:46.48 ID:npzh2jX4
少なくともアメリカン乗ってる奴がガリガリはだせーよな


2: 2018/04/23(月) 13:00:23.70 ID:iyb07Yqm
日本にアメリカンは合わない。

4: 2018/04/23(月) 13:04:22.58 ID:npzh2jX4
>>2
そうか?ワイルド系で背が高い奴とか日本人でも様になってると思うけどな~

5: 2018/04/23(月) 14:19:34.63 ID:ytrtnGhI
>>4
いや着ないよ。普通のカッコ
ジムに行けばわかるが、筋肉見せびらかしてるのって物凄く頭悪そうだから

3: 2018/04/23(月) 13:01:08.59 ID:ytrtnGhI
してるよ

4: 2018/04/23(月) 13:04:22.58 ID:npzh2jX4
>>3
やっぱり春~夏あたりはタンクトップとか着てるの?軽装はケガした時怖いけど

6: 2018/04/23(月) 15:55:47.62 ID:9eDmdVcS
体幹鍛えて柔軟やるとバランス感覚が良くなる
ソースは俺

7: 2018/04/23(月) 16:04:46.09 ID:VQayUJwY
180cm85kgの筋肉質、これからの季節
タンクトップでブルーバード乗ってたら俺

10: 2018/04/23(月) 18:58:11.45 ID:F0XhRkyT
>>7
日産おつ

8: 2018/04/23(月) 16:09:09.46 ID:qBcUxvU8
乗ってて慣れれば分かるけど筋力はそんなにいらない
脚力は毎日階段上るだけでも維持できる

9: 2018/04/23(月) 16:24:44.02 ID:63//5W0v
ガリヒョロの腹だけ出てるアフリカ難民スタイルだけどリッターSS乗ってるで俺!

11: 2018/04/23(月) 21:48:20.55 ID:21CsGj0/
大臀筋を鍛えるとロングツーリング時のケツ痛はマシになる?
なるならダンベルスクワットぐらい始めてみようかな

18: 2018/04/25(水) 04:03:53.15 ID:WgEgiat8
>>11
大臀筋が発達すると逆にケツ痛が重症化する
ソースは俺
因みに、週5で筋トレしてるけどバイクの為なんて
考えたことも無いわ

12: 2018/04/24(火) 00:01:40.35 ID:dRXlrKz/
みんなGPライダー養成ギプスつけてるんじゃねーの

15: 2018/04/24(火) 00:40:23.86 ID:niN8a6JA
筋肉ついたけど腕太くならん!
飯の量が足らんのか??

バイクは350㌔でも取り回しはコツで可能

19: 2018/04/25(水) 04:06:48.51 ID:WgEgiat8
>>15
筋肉付いたんなら飯は足りてるんじゃね?
単に筋肉と同体積の脂肪が落ちただけでは?
それなら引き締まってきてるんだから無問題

16: 2018/04/24(火) 18:13:00.33 ID:/aXDxwGU
自分のバイクを持ち上げて100m歩けるくらいは筋力欲しいよね
そんな事できたら日本人怪物だらけだけどさ

17: 2018/04/24(火) 22:45:32.41 ID:Ysvih1v1
特攻の拓でよく見る

20: 2018/04/25(水) 09:52:23.76 ID:0VG6r/uG
明日からスレンダートーン装備してバイク乗るわ

21: 2018/04/25(水) 10:18:28.19 ID:7KVSzQQ5
たまにプールでヒョロガリおっさんが腹筋だけシックスパックみたいになってるのに遭遇するんだがアレは通販のヤツ使った結果なのかね、本人は得意気なんだけど正直バランスとれてなくてキモチワルイ…

22: 2018/04/25(水) 12:08:11.46 ID:rSdHvrq1
>>21
ただ単に体脂肪少ないだけだろうね

23: 2018/04/25(水) 13:13:17.63 ID:oEMwfVOg
>>21
ヒョロガリおじさんです、脂肪が少ないだけです。
ガリは栄養摂取の効率が低いのでガリのまま
トレーニングしても劇的に筋肉がつくことはありません。

むかし摂取カロリー増やしたら体重が増える前に、
HbA1cがジワジワ上がってきたので怖くなってやめました。

引用元:http://egg.5ch.sc/test/read.cgi/bike/1524455926/



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